Thời gian sử dụng màn hình trong Đại dịch COVID-19 và hơn thế nữa

Lệnh “Ở tại nhà” nhằm làm chậm sự lây lan của coronavirus COVID-19 đã nêu bật tác động phi thường — cả tích cực và tiêu cực — “màn hình” có đối với cuộc sống của chúng ta. Mặc dù hiện tại chúng ta đang sống trong những hoàn cảnh bất thường, nhưng việc theo dõi thời gian sử dụng thiết bị là rất quan trọng hiện tại - và trong tương lai. Tác động của thời gian sử dụng thiết bị đối với sự phát triển trong năm năm đầu tiên là gì? Làm cách nào chúng ta có thể khuyến khích sự phát triển và học tập khi có và không có màn hình?

Trước khi sinh đến 1 tuổi: Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tuyên bố vào năm 2019 rằng trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi dưới hai tuổi không nên tiếp xúc với màn hình điện tử bất cứ lúc nào. Tại sao? Trẻ sơ sinh gắn kết và học hỏi các kỹ năng tình cảm, xã hội, ngôn ngữ và các kỹ năng quan trọng khác từ khi mới sinh thông qua tương tác với cha mẹ và những người chăm sóc khác. Để phát triển khỏe mạnh, trẻ sơ sinh cần được tiếp xúc về thể chất, tinh thần và tình cảm với những người khác. Bài tập “Tummy time” giúp tăng cường sự phối hợp và phát triển cơ bắp. Nói, hát và đọc to cho trẻ nghe giúp phát triển nhận thức và cảm xúc ngay từ đầu. Nếu bạn cần nhìn vào màn hình, hãy cố gắng làm điều đó khi con bạn ngủ hoặc trong xe đẩy.

1 - 3 tuổi: Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo rằng trẻ mới biết đi dưới 24 tháng tuổi chỉ xem màn hình để trò chuyện video và chỉ dưới sự giám sát của người lớn. Giữa hai và bốn, WHO kêu gọi các bậc cha mẹ giới hạn thời gian sử dụng thiết bị hàng ngày chỉ trong một giờ. Tại sao? Thời gian sử dụng thiết bị nhiều hơn cắt giảm thời gian mà trẻ em có thể hoạt động thể chất, tham gia những người khác và thực hành các kỹ năng. Kỹ năng nói, phối hợp vận động nhỏ và thô cũng như giải quyết vấn đề phát triển nhờ tương tác với đồ chơi, môi trường chơi và những người khác. Tuy nhiên, trong thời gian cách ly, các màn hình có thể tạm thời được sử dụng cho các “lượt truy cập” phục vụ mục đích xã hội. Tắt màn hình nền như tivi hoặc máy tính trong giờ chơi hoặc bữa ăn có thể giúp các thành viên trong gia đình kết nối với nhau.

4 - 5 tuổi: Con bạn có thể đang sử dụng màn hình cho trường học vào thời điểm này, điều này có thể khiến việc giới hạn thời gian sử dụng màn hình khác trở nên phức tạp hơn. Các hướng dẫn của AAP đề xuất rằng từ hai tuổi đến mẫu giáo, trẻ em nên xem màn hình không quá một giờ mỗi ngày, xem nội dung giáo dục, chất lượng cao (chẳng hạn như Sesame Street) và cùng xem nội dung với người lớn. Đặt lịch trình và quy tắc cho màn hình trong thời gian cách ly - có thể khác với những lần khác - làm rõ những mong đợi đối với trẻ em. Vì thời gian sử dụng thiết bị tăng lên có liên quan đến chứng béo phì ở trẻ em, nên việc đảm bảo trẻ mẫu giáo của bạn hoạt động thể chất 90 phút mỗi ngày là rất quan trọng, đặc biệt là trong thời gian cách ly.

Các bài báo tài nguyên liên quan: 

Sáu nơi để tìm sách điện tử miễn phí để tận dụng tối đa thời gian sử dụng thiết bị 

Bao nhiêu là quá nhiều? Tận dụng tối đa thời gian sử dụng thiết bị của trẻ em 


Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula là Chìa khóa để Sinh con Vui vẻ

Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula là Chìa khóa để Sinh con Vui vẻ

Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula chính là Chìa Khóa Cho Cuộc Sinh Con Vui Vẻ Khi Terika Hameth phát hiện ra mình có thai vào năm ngoái, niềm vui ban đầu của cô nhanh chóng bị sự lo lắng lấn át. “Tôi đã nghĩ, 'Nếu mình chết thì sao?' ', Cô ấy nói. Nỗi sợ hãi của cô không đặt nhầm chỗ. Phụ nữ da đen ở Hạt Los Angeles ...

Nâng cao tỷ lệ song ngữ, song ngữ cho trẻ em bình đẳng nhân đôi lợi ích

Nâng cao tỷ lệ song ngữ, song ngữ cho trẻ em bình đẳng nhân đôi lợi ích

Nâng cao tỷ lệ song ngữ, trẻ em song ngữ Bình đẳng Nhân đôi lợi ích Tôi há hốc mồm khi lần đầu tiên nghe thấy những đứa con nhỏ của mình lải nhải tiếng Tây Ban Nha. Tất cả những gì đọc bằng tiếng Tây Ban Nha cuối cùng đã được đền đáp? Câu trả lời: có. (Cùng với một chút giúp đỡ từ Dora.) Trong ngôi nhà của chúng tôi, chúng tôi ...

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng XNUMX!

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng XNUMX!

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng 60! Khi nói đến việc nuôi con bằng sữa mẹ, công bằng chủng tộc là một vấn đề. Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh, ít hơn 75% bà mẹ da đen đã từng cho con bú so với XNUMX% bà mẹ da trắng. Nuôi con bằng sữa mẹ xây dựng khả năng miễn dịch, là ...

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Tiêm chủng

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Tiêm chủng

Tháng 1,000 là Tháng Nâng cao Nhận thức về Tiêm chủng Nhờ có chủng ngừa trong ba thế hệ qua, nhiều căn bệnh hiểm nghèo giờ đây đã trở thành dĩ vãng. Nhưng những đợt bùng phát bệnh sởi gần đây - lây nhiễm cho hơn XNUMX người trên toàn quốc - đã thúc đẩy các cuộc thảo luận và lập pháp ...

Tầm quan trọng của việc đọc to đối với trẻ nhỏ

Tầm quan trọng của việc đọc to đối với trẻ nhỏ

Tầm quan trọng của việc đọc to đối với trẻ nhỏ Khi trẻ nghe cha mẹ hoặc giáo viên đọc một câu chuyện, chúng thường nhìn vào người đọc hoặc hình ảnh minh họa của cuốn sách, nhưng không nhìn vào chữ in. Nếu bọn trẻ đang nhìn mọi thứ ngoại trừ các chữ cái trên ...

Xoa dịu cảm giác lo lắng khi tựu trường

Xoa dịu cảm giác lo lắng khi tựu trường

Làm dịu đi những lo lắng về ngày tựu trường Nếu bạn hoặc con bạn cảm thấy hơi lo lắng về ngày đầu tiên đi học, bạn đang ở trong tình bạn tốt! Lo lắng trước ngày đầu tiên của năm học mới là điều thường thấy. Nỗi sợ hãi hoặc lo lắng có thể xuất hiện nhiều nhất khi một đứa trẻ đang đi học mầm non hoặc ...

Dịch