Mối liên hệ giữa béo phì ở trẻ em và đồ uống có đường

Không có gì bí mật khi chứng béo phì ở trẻ em đang gia tăng, và một trong những thủ phạm lớn nhất là đồ uống có đường.

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu và dữ liệu đã liên hệ chứng béo phì ở trẻ em với đồ uống có đường.
Hãy cân nhắc những điều sau đây:

• Trẻ em nặng cân và người lớn có nhiều khả năng uống đồ uống có đường hơn những người có cân nặng khỏe mạnh; Tăng lượng đồ uống có đường dẫn đến tăng cân nhiều hơn theo thời gian và nguy cơ béo phì cao hơn, và giảm uống nước ngọt ở trẻ em trong độ tuổi đi học làm giảm tỷ lệ thừa cân và béo phì, theo Trường Y tế Công cộng Harvard. đánh giá của 30 nghiên cứu về đồ uống có đường.
• Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Nghiên cứu Chính sách Y tế UCLA cho biết, tiêu thụ soda ngày càng tăng đang thúc đẩy dịch bệnh béo phì ở California (một lon soda 12 ounce có khoảng 150 calo và 40-50 gam đường trong xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao, tương đương 10 muỗng cà phê đường) và Trung tâm Bênh vực Sức khỏe Cộng đồng California. Đáng báo động hơn là xu hướng tiêu dùng ở trẻ em - 41% trẻ nhỏ (2-11 tuổi) đang uống ít nhất một loại soda hoặc đồ uống có đường mỗi ngày.
• Nghiên cứu cho thấy trẻ em có chế độ ăn giàu năng lượng, ít chất xơ và nhiều chất béo có nguy cơ thừa mỡ cơ thể cao hơn trong thời thơ ấu trong khi một nghiên cứu khác cho thấy đồ uống có đường là nguồn bổ sung đường lớn nhất trong chế độ ăn của trẻ em ở Mỹ.

Với những bằng chứng ngày càng tăng về mối liên hệ giữa đồ uống có đường với chứng béo phì ở trẻ em, các chuyên gia dinh dưỡng và các chuyên gia sức khỏe khác đang khuyến khích các bậc cha mẹ giảm tiêu thụ đồ uống có đường cho con mình. 5 LA đầu tiên và Khởi đầu tốt nhất, thông qua việc ra mắt gần đây của họ Suy nghĩ lại về đồ uống của bạn chiến dịch đang nhắc nhở các bậc cha mẹ và gia đình rằng nước là tốt nhất cho trẻ em trong cuộc chiến chống béo phì ở trẻ em.