Bạc lót năm 2020


Năm 2020 đầy thách thức về tài chính, xã hội và tình cảm, và nhiều người trong chúng ta sẽ rất vui khi bỏ nó lại phía sau. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là trung thực với lòng tốt tích cực điều đó có thể đến với chúng tôi do kết quả trực tiếp của những khó khăn mà chúng tôi đã phải đối mặt:

  • Chúng tôi đã trở nên nhiều hơn hào phóng với bạn bè và hàng xóm của chúng tôi. Chúng tôi đã hỗ trợ các tổ chức từ thiện, ngay cả trong những thời điểm khó khăn này và thay đổi để hỗ trợ các doanh nghiệp địa phương và do thiểu số sở hữu.
  • Chúng tôi đã dành nhiều thời gian bên ngoài hơn.
  • Chúng tôi đã học hoặc rèn giũa các kỹ năng thực tế, thỏa mãn như làm bánh, làm vườn và thủ công. Chúng tôi cũng đã phát triển - và đang dạy con cái của chúng tôi - khả năng phục hồi. Và chúng tôi nhận thấy khả năng sáng tạo của mình thăng hoa khi chúng tôi giải quyết các vấn đề mới.
  • Chúng tôi đã tận hưởng thêm thời gian rảnh với gia đình trực tiếp của chúng tôi. Nhiều trẻ em đang phát triển mạnh trong thời gian cách lyvà rất vui khi có nhiều tương tác hơn với bố.
  • Chúng tôi đã chấp nhận việc tự chăm sóc. Chắc chắn, chúng tôi luôn nói tự chăm sóc bản thân là quan trọng, nhưng ngày nay, nhiều người hơn thực sự dành thời gian cho bản thân, cho dù đó là một giải pháp ngắn hạn (tắm, tráng miệng, xem vô độ) hay thứ gì đó làm giảm căng thẳng trong thời gian dài (thiền, chạy, tập yoga, nhận nuôi một con chó, hoặc là làm nghệ thuật).
  • Chúng tôi đã quan tâm nhiều hơn đến thế giới xung quanh mình. COVID-19 đã đặt ra một số vấn đề hệ thống của chúng tôi và nhiều người trong chúng tôi đã chuyển sang các hoạt động. Nhiều người bỏ phiếu hơn bao giờ hết trong cuộc bầu cử Hoa Kỳ năm nay.
  • Chúng tôi đã phát triển ở lòng biết ơn. Chúng tôi đánh giá cao bạn bè và gia đình hơn bao giờ hết. Và năm 2020 cũng đã dạy chúng ta thấy những món quà vốn có trong việc sống chậm lại và tập trung hơn vào các giá trị cốt lõi của chúng ta. “Khi cuộc sống thật ngọt ngào,” như nhà văn Shauna Niequist nhắc chúng ta, “hãy nói lời cảm ơn và ăn mừng. Và khi cuộc đời cay đắng, hãy nói lời cảm ơn và trưởng thành ”.
Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng XNUMX!

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng XNUMX!

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng 60! Khi nói đến việc nuôi con bằng sữa mẹ, công bằng chủng tộc là một vấn đề. Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh, ít hơn 75% bà mẹ da đen đã từng cho con bú so với XNUMX% bà mẹ da trắng. Nuôi con bằng sữa mẹ xây dựng khả năng miễn dịch, là ...

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Tiêm chủng

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Tiêm chủng

Tháng 1,000 là Tháng Nâng cao Nhận thức về Tiêm chủng Nhờ có chủng ngừa trong ba thế hệ qua, nhiều căn bệnh hiểm nghèo giờ đây đã trở thành dĩ vãng. Nhưng những đợt bùng phát bệnh sởi gần đây - lây nhiễm cho hơn XNUMX người trên toàn quốc - đã thúc đẩy các cuộc thảo luận và lập pháp ...

Tầm quan trọng của việc đọc to đối với trẻ nhỏ

Tầm quan trọng của việc đọc to đối với trẻ nhỏ

Tầm quan trọng của việc đọc to đối với trẻ nhỏ Khi trẻ nghe cha mẹ hoặc giáo viên đọc một câu chuyện, chúng thường nhìn vào người đọc hoặc hình ảnh minh họa của cuốn sách, nhưng không nhìn vào chữ in. Nếu bọn trẻ đang nhìn mọi thứ ngoại trừ các chữ cái trên ...

Xoa dịu cảm giác lo lắng khi tựu trường

Xoa dịu cảm giác lo lắng khi tựu trường

Làm dịu đi những lo lắng về ngày tựu trường Nếu bạn hoặc con bạn cảm thấy hơi lo lắng về ngày đầu tiên đi học, bạn đang ở trong tình bạn tốt! Lo lắng trước ngày đầu tiên của năm học mới là điều thường thấy. Nỗi sợ hãi hoặc lo lắng có thể xuất hiện nhiều nhất khi một đứa trẻ đang đi học mầm non hoặc ...

Kỷ niệm ngày XNUMX tháng XNUMX: Ngày Tự do

Kỷ niệm ngày XNUMX tháng XNUMX: Ngày Tự do

Kỷ niệm ngày 4 tháng XNUMX: Ngày Tự do Trong khi người Mỹ theo truyền thống kỷ niệm ngày XNUMX tháng XNUMX là ngày kỷ niệm ngày ký Tuyên ngôn Độc lập tuyên bố các thuộc địa ban đầu thoát khỏi sự cai trị của Anh, thực tế của vấn đề là không phải ai cũng ...

Nguồn lực cho Gia đình Người Mỹ gốc Á và Đảo Thái Bình Dương (AAPI)

Nguồn lực cho Gia đình Người Mỹ gốc Á và Đảo Thái Bình Dương (AAPI)

Tài nguyên dành cho Gia đình Người Mỹ gốc Á và Đảo Thái Bình Dương (AAPI) Tài nguyên dành cho Trẻ em / Gia đình / Nhà giáo dục / Người chăm sóc: Thời gian Câu chuyện Toàn cầu Trực tuyến miễn phí 免費 全球 故事 會 - Ni Hao Chinese Storytime nhằm mang lại niềm vui và tiếng cười cho ngôi nhà của bạn thông qua những câu chuyện thú vị, âm nhạc, ...

Tự kỷ và nuôi dạy con cái: Làm thế nào để giúp con bạn phát triển mạnh mẽ

Tự kỷ và nuôi dạy con cái: Làm thế nào để giúp con bạn phát triển mạnh mẽ

Tự kỷ và nuôi dạy con cái: Làm thế nào để giúp con bạn phát triển mạnh mẽ Tự kỷ là một loạt các tình trạng ảnh hưởng đến cách một người xử lý thông tin, môi trường giác quan của họ và cách họ tương tác với người khác. Trong khi những người tự kỷ có một số đặc điểm giống nhau, ...

Hoạt động Đọc và Học: Ngày 31 tháng XNUMX là Ngày César E. Chávez!

Hoạt động Đọc và Học: Ngày 31 tháng 31 là Ngày César E. Chávez! Chúng tôi kỷ niệm ngày sinh và di sản vào Ngày César Chávez, một ngày lễ của liên bang Hoa Kỳ, vào ngày XNUMX tháng XNUMX. Tìm hiểu thêm về Chávez và cuộc đời phi thường của ông tại đây: César E. Chávez lớn lên làm việc trong các trang trại cùng với ...

Tín dụng thuế của California giúp các gia đình lao động

Tín dụng thuế của California giúp các gia đình lao động

Tín dụng Thuế của California Giúp các Gia đình Đang đi làm Nếu bạn đang làm việc và đóng thuế, bạn có thể đủ điều kiện nhận Tín dụng Thuế Thu nhập Thu nhập của California có thể cung cấp cho bạn khoản hoàn trả - hoặc giảm thuế cho gia đình bạn - hàng nghìn đô la. Và nếu bạn có con nhỏ, bạn có thể ...

Dịch