Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula là Chìa khóa để Sinh con Vui vẻ


Khi Terika Hameth biết mình có thai vào năm ngoái, niềm vui ban đầu của cô nhanh chóng bị sự lo lắng lấn át. “Tôi đã nghĩ, 'Nếu mình chết thì sao?' ', Cô ấy nói.

Nỗi sợ hãi của cô không đặt nhầm chỗ. Phụ nữ da đen ở Hạt Los Angeles có nguy cơ tử vong do các biến chứng thai kỳ cao gấp XNUMX lần so với các bà mẹ thuộc bất kỳ nhóm dân tộc nào khác. Trẻ sơ sinh da đen có nguy cơ tử vong trong năm đầu tiên cao hơn gấp ba lần so với trẻ sơ sinh da trắng và gấp hơn năm lần so với người châu Á.

Khi quá trình mang thai của Hameth tiến triển, sự lo lắng của cô cũng vậy. Cô ấy gặp một bác sĩ khác nhau ở mỗi lần khám và, với tư cách là một người mẹ lần đầu tiên, cô ấy đã hỏi rất nhiều câu hỏi. Cô cảm thấy một bác sĩ đã đặc biệt bác bỏ mối quan tâm của cô. 

“Tôi không nói đó là một trải nghiệm khủng khiếp, nhưng tôi không quá hào hứng với nó,” cô nói. "Tôi chắc chắn đã khá lo lắng."

Hameth có một người bạn là doula, một người bạn đồng hành trong việc sinh nở chuyên nghiệp, và nghĩ rằng doula có thể là lý tưởng để củng cố hệ thống hỗ trợ của cô ấy khi mẹ cô ấy và những người thân khác của cô ấy sống ngoài tiểu bang. Vì vậy, khi cô ấy nghe thấy một quảng cáo trên đài phát thanh cho một chương trình doula thí điểm của Quận LA dành cho các bà mẹ tương lai Da đen, cô ấy đã ngay lập tức gọi điện và sẽ sớm phỏng vấn ba doulas qua Zoom. Cô ấy đã chọn một trong những cô ấy kết nối với nhất. Một phần thưởng nữa, cô ấy cũng có kiến ​​thức nền tảng trong việc đối phó với các vấn đề lo lắng.

“Là một người mẹ mới, tôi không biết phải mong đợi điều gì, nhưng tôi muốn cố gắng để có trải nghiệm tốt nhất có thể,” Hameth nói. 

Bốn tháng còn lại của thai kỳ Hameth diễn ra suôn sẻ hơn rất nhiều. Doula đã giao cho cô ấy tài liệu đọc và thậm chí cả bài tập về nhà trả lời các câu hỏi từ các bài đọc. Cô ấy đã dạy cho cô ấy các kỹ thuật để kiểm soát lo lắng và căng thẳng như kiểm soát hơi thở và giải thích các lựa chọn và thủ tục sinh nở như gây tê ngoài màng cứng, cũng như các thuật ngữ y tế. Doula cũng cho cô ấy một chương trình thể dục với bóng tập thể dục. Bất cứ khi nào Hameth có mối quan tâm, cô ấy có thể nhắn tin hoặc gửi email cho doula của mình và nhận được phản hồi nhanh chóng. “Cô ấy đã xoa dịu rất nhiều nỗi lo lắng của tôi,” Hameth nói. 

Khi Hameth cảm thấy các cơn co thắt hai tuần trước ngày dự sinh, cô ấy đã liên hệ với doula và nói rằng cô ấy không chắc đó là cơn co thắt Braxton Hicks (cơn đau chuyển dạ giả) hay là thật. “Cô ấy hỏi họ cách nhau bao xa và sau đó cô ấy đến ngay và khiến tôi thoải mái nhất có thể để đưa tôi đến bệnh viện,” Hameth nhớ lại. 

Do chính sách COVID-19, doula không thể có mặt trong phòng sinh. Tuy nhiên, cô vẫn liên lạc với Hameth qua FaceTime cho đến khi Hameth sinh một cậu bé 6 inch, nặng 13 pound, nặng 21 ounce, tên là Kaleb. “Cô ấy ở bên tôi suốt thời gian qua điện thoại,” Hameth nói. “Tất cả nỗi sợ hãi, tất cả sự lo lắng mà tôi thậm chí đã không thể hiện qua tâm trí khi tôi sinh con.”

Sau khi sinh, doula đã kiểm tra với cô ấy để đảm bảo cô ấy không bị trầm cảm và có mối quan hệ tốt với em bé.

“Cô ấy khiến tôi an tâm hơn, tự tin hơn. Tôi biết phải hỏi những câu hỏi nào và cách biện hộ cho bản thân, ”Hameth nói. "Tại sao sẽ không bạn đi vào nó mà không có doula? " 

Sở Y tế Công cộng Quận LA đang lãnh đạo Sáng kiến ​​Tử vong Bà mẹ và Trẻ sơ sinh Người Mỹ gốc Phi (AAIMM) nhằm chống lại tỷ lệ tử vong mẹ và trẻ sơ sinh da đen / người Mỹ gốc Phi cao không tương xứng trên toàn quận. Doulas là một phần của giải pháp.

Nếu bạn là một bà mẹ da đen đang mong đợi, bạn có thể đủ điều kiện nhận các dịch vụ doula miễn phí thông qua Chương trình Doula của Quận LA. Nhấp chuột ở đây để tìm hiểu thêm. 

Tự kỷ và nuôi dạy con cái: Làm thế nào để giúp con bạn phát triển mạnh mẽ

Tự kỷ và nuôi dạy con cái: Làm thế nào để giúp con bạn phát triển mạnh mẽ

Tự kỷ và nuôi dạy con cái: Làm thế nào để giúp con bạn phát triển mạnh mẽ Tự kỷ là một loạt các tình trạng ảnh hưởng đến cách một người xử lý thông tin, môi trường giác quan của họ và cách họ tương tác với người khác. Trong khi những người tự kỷ có một số đặc điểm giống nhau, ...

Hoạt động Đọc và Học: Ngày 31 tháng XNUMX là Ngày César E. Chávez!

Hoạt động Đọc và Học: Ngày 31 tháng 31 là Ngày César E. Chávez! Chúng tôi kỷ niệm ngày sinh và di sản vào Ngày César Chávez, một ngày lễ của liên bang Hoa Kỳ, vào ngày XNUMX tháng XNUMX. Tìm hiểu thêm về Chávez và cuộc đời phi thường của ông tại đây: César E. Chávez lớn lên làm việc trong các trang trại cùng với ...

Tín dụng thuế của California giúp các gia đình lao động

Tín dụng thuế của California giúp các gia đình lao động

Tín dụng Thuế của California Giúp các Gia đình Đang đi làm Nếu bạn đang làm việc và đóng thuế, bạn có thể đủ điều kiện nhận Tín dụng Thuế Thu nhập Thu nhập của California có thể cung cấp cho bạn khoản hoàn trả - hoặc giảm thuế cho gia đình bạn - hàng nghìn đô la. Và nếu bạn có con nhỏ, bạn có thể ...

Năng lực văn hóa: Bạn có thể (và nên làm gì!) Mong đợi từ các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Năng lực văn hóa: Bạn có thể (và nên làm gì!) Mong đợi từ các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Năng lực văn hóa: Điều Bạn Có thể (và Nên!) Mong đợi từ các Nhà cung cấp Dịch vụ Y tế "Trong tất cả các hình thức bất bình đẳng, bất công trong chăm sóc sức khỏe là điều gây sốc và vô nhân đạo nhất." - Martin Luther King, Jr. Đôi khi bạn bước ra khỏi văn phòng bác sĩ với cảm giác tồi tệ hơn khi ...

COVID-19 Thách thức: Cảm ơn Nhân viên Chăm sóc Trẻ em!

COVID-19 Thách thức: Cảm ơn Nhân viên Chăm sóc Trẻ em!

COVID-19 Thách thức: Cảm ơn Nhân viên Chăm sóc Trẻ em! Như hầu hết các bậc cha mẹ đều nhận thức sâu sắc, việc chăm sóc trẻ chất lượng là rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, khả năng làm việc của cha mẹ và hạnh phúc của gia đình. Trong khi các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em của Quận Los Angeles từ lâu đã phải đối mặt với ...

Sách dành cho trẻ em đầy cảm hứng cho Tháng Lịch sử Phụ nữ

Sách dành cho trẻ em đầy cảm hứng cho Tháng Lịch sử Phụ nữ

Sách dành cho trẻ em đầy cảm hứng cho Tháng Lịch sử Phụ nữ Truyền cảm hứng cho độc giả nhỏ tuổi của bạn bằng những cuốn sách truyền cảm hứng này nhằm tôn vinh Tháng Lịch sử Phụ nữ! Rung động mọi thứ: 14 phụ nữ trẻ đã thay đổi thế giới bởi Susan Hood (Tác giả) Sophie Blackall (Người vẽ tranh minh họa), Emily Winfield ...

Hãy An toàn & Khỏe mạnh với Potter the Otter! Sách Hướng dẫn COVID-19 cho Trẻ em và Gia đình

Hãy An toàn & Khỏe mạnh với Potter the Otter! Sách Hướng dẫn COVID-19 cho Trẻ em và Gia đình

Hãy An toàn & Khỏe mạnh với Potter the Otter! Sách Hướng dẫn COVID-19 cho Trẻ em và Gia đình Tải xuống hướng dẫn PDF đầy màu sắc, thân thiện với trẻ em này để giữ an toàn trong đại dịch COVID-19 với sự tham gia của Potter the Otter số 5! Có sẵn bằng các ngôn ngữ dưới đây (bấm để ...

Con bạn khỏe mạnh: Rõ ràng về Thị lực và Khám sức khỏe khác

Con bạn khỏe mạnh: Rõ ràng về Thị lực và Khám sức khỏe khác

Con Bạn Tốt: Rõ Ràng Về Tầm Nhìn và Các Khám Sức Khỏe Khác Tháng Hai là Tháng Nhận Thức Về Thị Lực Thấp - và là thời điểm tốt để tập trung vào thị lực khỏe mạnh cũng như sự tăng trưởng và phát triển khác của con bạn, ngay cả khi đại dịch và xã hội vẫn tiếp diễn. Nó có thể...

Dịch