Ăn uống lành mạnh, phát triển mạnh mẽ: Tươi từ trang trại

Chúng tôi có rất nhiều “quy tắc” ăn uống lành mạnh trong nhà mà không ngạc nhiên khi bọn trẻ không tuân theo. Ví dụ, chúng tôi nói với họ rằng họ phải cắn một miếng thức ăn mới trước khi họ 1.) nói rằng họ không thích nó và 2.) yêu cầu một thứ khác. Chúng tôi khá hợp lý về điều này - ý tôi là, tôi không yêu cầu họ lấy mẫu escargot hay bất cứ thứ gì.

Nhưng, than ôi, nếu con bạn không muốn thử một cái gì đó, nó sẽ không. Và, hầu hết thời gian, họ không.

Ngoại trừ vào một ngày tuyệt vời vào mùa hè năm ngoái, họ đã làm.

Chúng tôi đã thăm Trang trại Tanaka ở Quận Cam để đi hái dâu. Chỉ vậy thôi cũng đủ khiến gia đình tôi phấn khích. Chúng ta có thể tranh giành rau và không đồng ý về trái cây… nhưng tất cả chúng ta đều yêu thích dâu tây. Nhưng ngày của chúng tôi không chỉ có dâu tây.

Chúng tôi đi xe máy kéo qua trang trại và trên đường đi, lấy mẫu các sản phẩm tươi sống từ trên mặt đất: ngô ngọt, đậu xanh, hành lá, cà rốt, v.v. Những đứa trẻ của tôi, những đứa mím chặt môi và quay đầu đi nơi có hầu hết những thứ xanh tươi, háo hức cắn từng mẫu và nói rằng nó rất ngon! Con trai tôi, người thường xuyên ăn rau nhất là ngô, đã thử mọi thứ. Anh giữ chặt ba hạt đậu xanh và một củ cà rốt trong suốt thời gian còn lại của ngày để anh có chúng sau này.

Sau đó, đêm chung kết lớn: Chúng tôi đã có 15 phút trong cánh đồng dâu tây để đổ đầy một giỏ và bụng của chúng tôi với rất nhiều loại trái cây ngon ngọt mà chúng tôi có thể tìm thấy. Tôi không biết những quả dâu tây đó có khác gì so với những quả chúng tôi mua ở cửa hàng không, nhưng chúng có vẻ ngon hơn và tươi hơn khi được kéo ngay ra khỏi cây nho.

Theo Red Tricycle, mùa nông trại ở Los Angeles bắt đầu từ hôm nay. Kiểm tra trang web của họ tại đây để biết danh sách các trang trại địa phương nơi bạn cũng có thể hái (và ăn) trái cây và rau ngon, lành mạnh vào mùa xuân này.

Kỷ niệm Ngày của Người bản địa

Kỷ niệm Ngày của Người bản địa

Kỷ niệm Ngày của Người bản địa Ngày của Người bản địa - mặc dù không phải là ngày lễ liên bang - được nhiều thành phố và tiểu bang ở Hoa Kỳ, bao gồm Thành phố Los Angeles, Quận Los Angeles và California, ghi nhận vào ngày Thứ Hai thứ hai trong tháng XNUMX. Ngày...

Kỷ niệm tháng lịch sử người Mỹ gốc Philippines

Kỷ niệm tháng lịch sử người Mỹ gốc Philippines

Kỷ niệm Tháng Lịch sử Người Mỹ gốc Philippines Mỗi năm, Hoa Kỳ công nhận Lịch sử Người Mỹ gốc Philippines trong tháng Mười. Là nhóm người Mỹ gốc Á lớn thứ hai trong nước và nhóm sắc tộc lớn thứ ba ở California, người Mỹ gốc Phi ...

Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula là Chìa khóa để Sinh con Vui vẻ

Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula là Chìa khóa để Sinh con Vui vẻ

Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula chính là Chìa Khóa Cho Cuộc Sinh Con Vui Vẻ Khi Terika Hameth phát hiện ra mình có thai vào năm ngoái, niềm vui ban đầu của cô nhanh chóng bị sự lo lắng lấn át. “Tôi đã nghĩ, 'Nếu mình chết thì sao?' ', Cô ấy nói. Nỗi sợ hãi của cô không đặt nhầm chỗ. Phụ nữ da đen ở Hạt Los Angeles ...

Nâng cao tỷ lệ song ngữ, song ngữ cho trẻ em bình đẳng nhân đôi lợi ích

Nâng cao tỷ lệ song ngữ, song ngữ cho trẻ em bình đẳng nhân đôi lợi ích

Nâng cao tỷ lệ song ngữ, trẻ em song ngữ Bình đẳng Nhân đôi lợi ích Tôi há hốc mồm khi lần đầu tiên nghe thấy những đứa con nhỏ của mình lải nhải tiếng Tây Ban Nha. Tất cả những gì đọc bằng tiếng Tây Ban Nha cuối cùng đã được đền đáp? Câu trả lời: có. (Cùng với một chút giúp đỡ từ Dora.) Trong ngôi nhà của chúng tôi, chúng tôi ...

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng XNUMX!

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng XNUMX!

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng 60! Khi nói đến việc nuôi con bằng sữa mẹ, công bằng chủng tộc là một vấn đề. Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh, ít hơn 75% bà mẹ da đen đã từng cho con bú so với XNUMX% bà mẹ da trắng. Nuôi con bằng sữa mẹ xây dựng khả năng miễn dịch, là ...

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Tiêm chủng

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Tiêm chủng

Tháng 1,000 là Tháng Nâng cao Nhận thức về Tiêm chủng Nhờ có chủng ngừa trong ba thế hệ qua, nhiều căn bệnh hiểm nghèo giờ đây đã trở thành dĩ vãng. Nhưng những đợt bùng phát bệnh sởi gần đây - lây nhiễm cho hơn XNUMX người trên toàn quốc - đã thúc đẩy các cuộc thảo luận và lập pháp ...

Kỷ niệm ngày XNUMX tháng XNUMX: Ngày Tự do

Kỷ niệm ngày XNUMX tháng XNUMX: Ngày Tự do

Kỷ niệm ngày 4 tháng XNUMX: Ngày Tự do Trong khi người Mỹ theo truyền thống kỷ niệm ngày XNUMX tháng XNUMX là ngày kỷ niệm ngày ký Tuyên ngôn Độc lập tuyên bố các thuộc địa ban đầu thoát khỏi sự cai trị của Anh, thực tế của vấn đề là không phải ai cũng ...

Dịch