Các sản phẩm thay thế đường không quá gầy

Bạn không chắc đồ uống trên tay mình có phải là đồ uống có đường không? Đường có nhiều tên. Nếu đồ uống của bạn chứa bất kỳ thành phần nào sau đây, thì đó là đồ uống có đường và nên hạn chế:

  • Mật hoa cây thùa
  • Chất làm ngọt ngô
  • Xi-rô ngô
  • Dextrose
  • Mật mía nước mía bay hơi
  • Fructose
  • Nước ép trái cây cô đặc
  • Xi-rô ngô fructose cao
  • Mật ong
  • Đường tinh chế
  • Sucrose
  • Xi-rô

Thông tin phỏng theo: http://www.cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/drinks.html

Hãy xem những lời khuyên của Potter cho trẻ khỏe mạnh!

Khi nhiệt độ mùa hè tăng cao, hãy chọn nước! Không có gì làm dịu cơn khát của bạn như một cốc nước lạnh.

Để làm cho nước hấp dẫn hơn đối với cả trẻ em và người lớn, hãy thêm trái cây tươi như chanh, cam và thậm chí cả dưa chuột để có một chút hương vị.

Hầu hết mọi người không biết rằng ngay cả nước ép trái cây 100% cũng chứa đầy đường. Hãy chắc chắn rằng bạn giới hạn lượng nước trái cây của con bạn chỉ từ 4-6 ounce một ngày - đó là ít hơn một hộp! Thử thêm nước vào nước trái cây để cắt ra nhiều đường hơn.

Sữa là một phần quan trọng trong chế độ ăn của trẻ. Cho 1 phần trăm sữa ít béo hoặc sữa tách béo vào bữa ăn để giúp xương chắc khỏe.

Không cho nước ngọt hoặc nước trái cây vào bình sữa hoặc cốc sippy của con bạn - đồ uống có đường có thể gây sâu răng!

Kỷ niệm Ngày của Người bản địa

Kỷ niệm Ngày của Người bản địa

Kỷ niệm Ngày của Người bản địa Ngày của Người bản địa - mặc dù không phải là ngày lễ liên bang - được nhiều thành phố và tiểu bang ở Hoa Kỳ, bao gồm Thành phố Los Angeles, Quận Los Angeles và California, ghi nhận vào ngày Thứ Hai thứ hai trong tháng XNUMX. Ngày...

Kỷ niệm tháng lịch sử người Mỹ gốc Philippines

Kỷ niệm tháng lịch sử người Mỹ gốc Philippines

Kỷ niệm Tháng Lịch sử Người Mỹ gốc Philippines Mỗi năm, Hoa Kỳ công nhận Lịch sử Người Mỹ gốc Philippines trong tháng Mười. Là nhóm người Mỹ gốc Á lớn thứ hai trong nước và nhóm sắc tộc lớn thứ ba ở California, người Mỹ gốc Phi ...

Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula là Chìa khóa để Sinh con Vui vẻ

Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula là Chìa khóa để Sinh con Vui vẻ

Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula chính là Chìa Khóa Cho Cuộc Sinh Con Vui Vẻ Khi Terika Hameth phát hiện ra mình có thai vào năm ngoái, niềm vui ban đầu của cô nhanh chóng bị sự lo lắng lấn át. “Tôi đã nghĩ, 'Nếu mình chết thì sao?' ', Cô ấy nói. Nỗi sợ hãi của cô không đặt nhầm chỗ. Phụ nữ da đen ở Hạt Los Angeles ...

Nâng cao tỷ lệ song ngữ, song ngữ cho trẻ em bình đẳng nhân đôi lợi ích

Nâng cao tỷ lệ song ngữ, song ngữ cho trẻ em bình đẳng nhân đôi lợi ích

Nâng cao tỷ lệ song ngữ, trẻ em song ngữ Bình đẳng Nhân đôi lợi ích Tôi há hốc mồm khi lần đầu tiên nghe thấy những đứa con nhỏ của mình lải nhải tiếng Tây Ban Nha. Tất cả những gì đọc bằng tiếng Tây Ban Nha cuối cùng đã được đền đáp? Câu trả lời: có. (Cùng với một chút giúp đỡ từ Dora.) Trong ngôi nhà của chúng tôi, chúng tôi ...

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng XNUMX!

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng XNUMX!

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng 60! Khi nói đến việc nuôi con bằng sữa mẹ, công bằng chủng tộc là một vấn đề. Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh, ít hơn 75% bà mẹ da đen đã từng cho con bú so với XNUMX% bà mẹ da trắng. Nuôi con bằng sữa mẹ xây dựng khả năng miễn dịch, là ...

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Tiêm chủng

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Tiêm chủng

Tháng 1,000 là Tháng Nâng cao Nhận thức về Tiêm chủng Nhờ có chủng ngừa trong ba thế hệ qua, nhiều căn bệnh hiểm nghèo giờ đây đã trở thành dĩ vãng. Nhưng những đợt bùng phát bệnh sởi gần đây - lây nhiễm cho hơn XNUMX người trên toàn quốc - đã thúc đẩy các cuộc thảo luận và lập pháp ...

Dịch