Không Nướng Nguyên Hạt Chewy Bars

Một món ăn nhẹ thú vị đặc biệt khiến bạn hài lòng, và việc chia sẻ nó với bạn bè và hàng xóm sẽ khiến bạn cảm thấy vui hơn khi ăn. Đối với món ăn của bữa tiệc potluck này, tất cả mọi người đều mang một thứ gì đó để đóng góp - và mọi người đều giúp làm ra nó!

Không Nướng Nguyên Hạt Chewy Bars
Đây là một công thức để tạo ra - và với - một đám đông! Mỗi khách có thể mang theo một nguyên liệu cho những quán bar ngon lành này, có đầy đủ ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và quả hạch giàu protein. Chúng đặc biệt thú vị khi làm với trẻ em từ 3 tuổi trở lên, vì một số thành phần có thể gây nguy cơ nghẹt thở cho trẻ em dưới 3 tuổi. Hãy để trẻ em giúp đo, trộn và nhấn hỗn hợp bằng tay sạch.

Thành phần

  • 4 TB (1/2 thanh) bơ, bơ thực vật hoặc dầu dừa
  • 3 cốc ngũ cốc hạt phồng (bất kỳ loại nào)
  • 2 chén yến mạch (bất kỳ loại nào)
  • Tổng cộng 1 cốc — bất kỳ sự kết hợp nào của hạt, quả hạch và trái cây khô dai như nho khô, chà là cắt nhỏ, nam việt quất, anh đào, v.v.
  • ½ cốc (đóng gói) đường nâu nhạt
  • ½ chén mật ong
  • 1 muỗng cà phê muối
  • 1/2 chén kem đậu phộng hoặc bơ hạnh nhân
  • Tùy chọn: 1 cốc sô cô la chip
  1. Bơ chảo nướng 13 ”x9 ″.
  2. Trộn ngũ cốc, yến mạch và trái cây khô, các loại hạt và / hoặc hạt trong một bát lớn.
  3. Đun chảy bơ trong bát vừa trong lò vi sóng. Thêm đường nâu, mật ong và muối và nấu trong 30 giây, lấy ra và khuấy đều, sau đó nấu thêm 30 giây. Lấy ra khỏi lò vi sóng và cho bơ hạt và vani vào khuấy đều.
  4. Đổ hỗn hợp lên các nguyên liệu khô và khuấy đều, để nguội trong vài phút, sau đó cho vụn sô cô la vào nếu dùng.
  5. Bơ tay, ấn hỗn hợp ra đĩa đã chuẩn bị. Để nguội ít nhất 1 giờ trước khi cắt thành từng thanh. Bảo quản ở nhiệt độ phòng trong hộp kín.
Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula là Chìa khóa để Sinh con Vui vẻ

Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula là Chìa khóa để Sinh con Vui vẻ

Đối với Người Mẹ Mới Này, Doula chính là Chìa Khóa Cho Cuộc Sinh Con Vui Vẻ Khi Terika Hameth phát hiện ra mình có thai vào năm ngoái, niềm vui ban đầu của cô nhanh chóng bị sự lo lắng lấn át. “Tôi đã nghĩ, 'Nếu mình chết thì sao?' ', Cô ấy nói. Nỗi sợ hãi của cô không đặt nhầm chỗ. Phụ nữ da đen ở Hạt Los Angeles ...

Nâng cao tỷ lệ song ngữ, song ngữ cho trẻ em bình đẳng nhân đôi lợi ích

Nâng cao tỷ lệ song ngữ, song ngữ cho trẻ em bình đẳng nhân đôi lợi ích

Nâng cao tỷ lệ song ngữ, trẻ em song ngữ Bình đẳng Nhân đôi lợi ích Tôi há hốc mồm khi lần đầu tiên nghe thấy những đứa con nhỏ của mình lải nhải tiếng Tây Ban Nha. Tất cả những gì đọc bằng tiếng Tây Ban Nha cuối cùng đã được đền đáp? Câu trả lời: có. (Cùng với một chút giúp đỡ từ Dora.) Trong ngôi nhà của chúng tôi, chúng tôi ...

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng XNUMX!

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng XNUMX!

Tuần cho con bú của người da đen là ngày 25-31 tháng 60! Khi nói đến việc nuôi con bằng sữa mẹ, công bằng chủng tộc là một vấn đề. Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh, ít hơn 75% bà mẹ da đen đã từng cho con bú so với XNUMX% bà mẹ da trắng. Nuôi con bằng sữa mẹ xây dựng khả năng miễn dịch, là ...

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Tiêm chủng

Tháng XNUMX là Tháng Nhận thức về Tiêm chủng

Tháng 1,000 là Tháng Nâng cao Nhận thức về Tiêm chủng Nhờ có chủng ngừa trong ba thế hệ qua, nhiều căn bệnh hiểm nghèo giờ đây đã trở thành dĩ vãng. Nhưng những đợt bùng phát bệnh sởi gần đây - lây nhiễm cho hơn XNUMX người trên toàn quốc - đã thúc đẩy các cuộc thảo luận và lập pháp ...

Tầm quan trọng của việc đọc to đối với trẻ nhỏ

Tầm quan trọng của việc đọc to đối với trẻ nhỏ

Tầm quan trọng của việc đọc to đối với trẻ nhỏ Khi trẻ nghe cha mẹ hoặc giáo viên đọc một câu chuyện, chúng thường nhìn vào người đọc hoặc hình ảnh minh họa của cuốn sách, nhưng không nhìn vào chữ in. Nếu bọn trẻ đang nhìn mọi thứ ngoại trừ các chữ cái trên ...

Xoa dịu cảm giác lo lắng khi tựu trường

Xoa dịu cảm giác lo lắng khi tựu trường

Làm dịu đi những lo lắng về ngày tựu trường Nếu bạn hoặc con bạn cảm thấy hơi lo lắng về ngày đầu tiên đi học, bạn đang ở trong tình bạn tốt! Lo lắng trước ngày đầu tiên của năm học mới là điều thường thấy. Nỗi sợ hãi hoặc lo lắng có thể xuất hiện nhiều nhất khi một đứa trẻ đang đi học mầm non hoặc ...

Dịch