Bầu cử 2020: Quản lý căng thẳng bầu cử cho phụ huynh
Một cuộc thăm dò gần đây của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ cho thấy hơn một nửa số người trưởng thành - 68% người trưởng thành - nhận thấy mùa bầu cử rất căng thẳng. Bây giờ, khi chúng ta đi xuống dây, lo lắng về những kết quả có thể xảy ra - và lo lắng về hậu quả của cuộc bầu cử - có thể căng thẳng hơn bao giờ hết.
Và sự căng thẳng và lo lắng đó có thể truyền sang con cái của chúng ta. Bắt đầu từ khi còn rất nhỏ, trẻ em nhận thấy những gì đang xảy ra. Dưới đây là một số tài nguyên để giúp chúng ta kiểm soát căng thẳng bầu cử và nói chuyện với con cái về tình hình chính trị hiện nay.
- Thời báo Los Angeles cung cấp một danh sách các ý tưởng để "tự chăm sóc bầu cử" tại Làm thế nào để thư giãn trong tuần bầu cử và làm điều gì đó khác hơn là doomscrolling
- “Rối loạn Căng thẳng Bầu cử” đã xảy ra với nhiều người vào mùa Thu này. Tìm cách quản lý nó tại The New York Times: Cách tránh 'Rối loạn căng thẳng bầu cử'
- Mẹo nói chuyện với trẻ em về môi trường chính trị tại Thời báo New York: Cách nói về cuộc bầu cử với con bạn
- Một số ý tưởng về cách giúp gia đình bạn thoát khỏi chuyến tàu lượn siêu tốc cảm xúc của cuộc bầu cử: NPR: Lo lắng về cuộc bầu cử? Con bạn có thể nói. Đây là cách nói về nó
- Các ý tưởng nuôi dạy con cái để quản lý căng thẳng trong cuộc bầu cử và hơn thế nữa tại Slate's Căng thẳng bầu cử: Lời khuyên về nuôi dạy con cái
