Ăn tươi

Tươi là tốt nhất khi chọn sản phẩm - và nó không tươi hơn bất kỳ sản phẩm nào được trồng tại nhà hoặc địa phương.

Làm vườn tại nhà

Bạn có thể dễ dàng trồng nhiều loại trái cây, rau và thảo mộc tại nhà, và việc làm vườn với gia đình bạn có thể rất thú vị, mang tính giáo dục và bổ ích. Bạn có biết rằng sản phẩm trong cửa hàng tạp hóa thường được hái trước khi trái cây hoặc rau củ đã chín hoàn toàn? Tự trồng nông sản là một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng bạn luôn có được sản phẩm tươi, chín. Dưới đây là một số mẹo để bắt đầu một khu vườn tại nhà:

Sản xuất thân thiện với trẻ em và dễ phát triển bên trong:

  • Húng quế, ngò, cỏ xạ hương và xô thơm (có thể trồng ở cửa sổ đầy nắng ngay trong bếp của bạn)
  • Hành lá
  • Cà chua (đảm bảo rằng chúng ở cạnh cửa sổ có nhiều ánh nắng mặt trời!)

Sản xuất phát triển tốt trong chậu ngoài trời:

  • Rau xanh (rau diếp, rau bina, cải xoăn và cải thìa phát triển tốt nhất trong điều kiện ánh sáng gián tiếp, thấp hơn)
  • Trái cây có múi (cần nhiều nắng nên trồng xuống đất hoặc chậu sâu)
  • Rau củ (trồng cà rốt, củ cải đường, khoai tây và củ cải trong thùng sâu)
  • Ớt
  • Dưa leo
  • Đâm chồi
  • Bí đao

Mỗi loại rau quả có nhu cầu về nắng và nước khác nhau. Tìm hiểu xem bạn có thể có loại ánh sáng nào (trực tiếp, gián tiếp, ánh sáng yếu hoặc bóng râm) trong nhà và lập kế hoạch trồng cây cho phù hợp. Đảm bảo rằng bạn đang làm việc với đất trồng trong chậu tốt và cây của bạn có đủ không gian để phát triển. Để được hướng dẫn từng bước về cách bắt đầu khu vườn ăn được của riêng bạn, kiểm tra 5 đầu tiên của LA Tự làm với trẻ em: Tự trồng cây cà chua và cây húng quế

Lập kế hoạch hoán đổi cây trồng cộng đồng

Trao đổi cây trồng là một cách tuyệt vời để thu hút cộng đồng của bạn và thử các loại trái cây và rau khác nhau miễn phí. Hoán đổi cây trồng là những cuộc tụ họp nơi những người trồng trọt sản xuất tại địa phương có thể trao đổi sản phẩm của họ với nhau.

  • Tìm những người khác quan tâm đến hoán đổi cây trồng. Có rất nhiều tài nguyên trực tuyến, cũng như một ứng dụng có tên CropSwap tìm kiếm các ứng viên địa phương trong khu vực của bạn.
  • Đặt một số nguyên tắc. Đảm bảo hoán đổi cây trồng chỉ mang tính chất trao đổi và không có liên quan đến tiền mặt.
  • Tham gia vào cộng đồng của bạn. Phát tờ rơi, đăng trực tuyến, v.v. Nói với những người hàng xóm có cây ăn quả về việc hoán đổi cây trồng của bạn. Những cây này thường không được chú ý và trái của chúng không ăn hết.

Vườn cộng đồng

Nếu bạn không có không gian để trồng vườn tại nhà, các khu vườn cộng đồng cho phép bạn thuê một chiếc đĩa để trồng trái cây và rau của riêng bạn. Các Hội đồng Vườn cộng đồng Los Angeles có một bản đồ các vị trí vườn cộng đồng ở Quận LA.

Chợ nông sản

Chợ nông sản Quận LA cung cấp trái cây và rau quả tươi theo mùa được trồng ở California, nước trái cây, bánh mì, thịt thả rông, trứng, pho mát và nhiều hơn nữa. Nhiều phiên chợ nông sản có các hoạt động vui chơi cho cả gia đình, như nghệ thuật và thủ công, nhạc sống và trình diễn nấu ăn lành mạnh - biến chợ nông sản trở thành một chuyến tham quan tuyệt vời mà cả gia đình có thể thưởng thức. Ngoài ra, nhiều chợ nông sản địa phương chấp nhận phiếu mua hàng WIC và thẻ EBT. Vui lòng kiểm tra với cơ quan WIC địa phương của bạn để biết thêm thông tin.

Tài nguyên khác

Nhiều tổ chức hỗ trợ và khuyến khích vườn nhà và canh tác đô thị. Các tổ chức phi lợi nhuận sau đây có các chương trình hỗ trợ việc phân phối cây ăn quả và cây rau cho cộng đồng:

Xoa dịu cảm giác lo lắng khi tựu trường

Xoa dịu cảm giác lo lắng khi tựu trường

Làm dịu đi những lo lắng về ngày tựu trường Nếu bạn hoặc con bạn cảm thấy hơi lo lắng về ngày đầu tiên đi học, bạn đang ở trong tình bạn tốt! Lo lắng trước ngày đầu tiên của năm học mới là điều thường thấy. Nỗi sợ hãi hoặc lo lắng có thể xuất hiện nhiều nhất khi một đứa trẻ đang đi học mầm non hoặc ...

Kỷ niệm ngày XNUMX tháng XNUMX: Ngày Tự do

Kỷ niệm ngày XNUMX tháng XNUMX: Ngày Tự do

Kỷ niệm ngày 4 tháng XNUMX: Ngày Tự do Trong khi người Mỹ theo truyền thống kỷ niệm ngày XNUMX tháng XNUMX là ngày kỷ niệm ngày ký Tuyên ngôn Độc lập tuyên bố các thuộc địa ban đầu thoát khỏi sự cai trị của Anh, thực tế của vấn đề là không phải ai cũng ...

Nguồn lực cho Gia đình Người Mỹ gốc Á và Đảo Thái Bình Dương (AAPI)

Nguồn lực cho Gia đình Người Mỹ gốc Á và Đảo Thái Bình Dương (AAPI)

Tài nguyên dành cho Gia đình Người Mỹ gốc Á và Đảo Thái Bình Dương (AAPI) Tài nguyên dành cho Trẻ em / Gia đình / Nhà giáo dục / Người chăm sóc: Thời gian Câu chuyện Toàn cầu Trực tuyến miễn phí 免費 全球 故事 會 - Ni Hao Chinese Storytime nhằm mang lại niềm vui và tiếng cười cho ngôi nhà của bạn thông qua những câu chuyện thú vị, âm nhạc, ...

Tự kỷ và nuôi dạy con cái: Làm thế nào để giúp con bạn phát triển mạnh mẽ

Tự kỷ và nuôi dạy con cái: Làm thế nào để giúp con bạn phát triển mạnh mẽ

Tự kỷ và nuôi dạy con cái: Làm thế nào để giúp con bạn phát triển mạnh mẽ Tự kỷ là một loạt các tình trạng ảnh hưởng đến cách một người xử lý thông tin, môi trường giác quan của họ và cách họ tương tác với người khác. Trong khi những người tự kỷ có một số đặc điểm giống nhau, ...

Hoạt động Đọc và Học: Ngày 31 tháng XNUMX là Ngày César E. Chávez!

Hoạt động Đọc và Học: Ngày 31 tháng 31 là Ngày César E. Chávez! Chúng tôi kỷ niệm ngày sinh và di sản vào Ngày César Chávez, một ngày lễ của liên bang Hoa Kỳ, vào ngày XNUMX tháng XNUMX. Tìm hiểu thêm về Chávez và cuộc đời phi thường của ông tại đây: César E. Chávez lớn lên làm việc trong các trang trại cùng với ...

Tín dụng thuế của California giúp các gia đình lao động

Tín dụng thuế của California giúp các gia đình lao động

Tín dụng Thuế của California Giúp các Gia đình Đang đi làm Nếu bạn đang làm việc và đóng thuế, bạn có thể đủ điều kiện nhận Tín dụng Thuế Thu nhập Thu nhập của California có thể cung cấp cho bạn khoản hoàn trả - hoặc giảm thuế cho gia đình bạn - hàng nghìn đô la. Và nếu bạn có con nhỏ, bạn có thể ...

Năng lực văn hóa: Bạn có thể (và nên làm gì!) Mong đợi từ các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Năng lực văn hóa: Bạn có thể (và nên làm gì!) Mong đợi từ các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Năng lực văn hóa: Điều Bạn Có thể (và Nên!) Mong đợi từ các Nhà cung cấp Dịch vụ Y tế "Trong tất cả các hình thức bất bình đẳng, bất công trong chăm sóc sức khỏe là điều gây sốc và vô nhân đạo nhất." - Martin Luther King, Jr. Đôi khi bạn bước ra khỏi văn phòng bác sĩ với cảm giác tồi tệ hơn khi ...

COVID-19 Thách thức: Cảm ơn Nhân viên Chăm sóc Trẻ em!

COVID-19 Thách thức: Cảm ơn Nhân viên Chăm sóc Trẻ em!

COVID-19 Thách thức: Cảm ơn Nhân viên Chăm sóc Trẻ em! Như hầu hết các bậc cha mẹ đều nhận thức sâu sắc, việc chăm sóc trẻ chất lượng là rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, khả năng làm việc của cha mẹ và hạnh phúc của gia đình. Trong khi các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em của Quận Los Angeles từ lâu đã phải đối mặt với ...

Sách dành cho trẻ em đầy cảm hứng cho Tháng Lịch sử Phụ nữ

Sách dành cho trẻ em đầy cảm hứng cho Tháng Lịch sử Phụ nữ

Sách dành cho trẻ em đầy cảm hứng cho Tháng Lịch sử Phụ nữ Truyền cảm hứng cho độc giả nhỏ tuổi của bạn bằng những cuốn sách truyền cảm hứng này nhằm tôn vinh Tháng Lịch sử Phụ nữ! Rung động mọi thứ: 14 phụ nữ trẻ đã thay đổi thế giới bởi Susan Hood (Tác giả) Sophie Blackall (Người vẽ tranh minh họa), Emily Winfield ...

Hãy An toàn & Khỏe mạnh với Potter the Otter! Sách Hướng dẫn COVID-19 cho Trẻ em và Gia đình

Hãy An toàn & Khỏe mạnh với Potter the Otter! Sách Hướng dẫn COVID-19 cho Trẻ em và Gia đình

Hãy An toàn & Khỏe mạnh với Potter the Otter! Sách Hướng dẫn COVID-19 cho Trẻ em và Gia đình Tải xuống hướng dẫn PDF đầy màu sắc, thân thiện với trẻ em này để giữ an toàn trong đại dịch COVID-19 với sự tham gia của Potter the Otter số 5! Có sẵn bằng các ngôn ngữ dưới đây (bấm để ...

Dịch