Ăn tươi

Tươi là tốt nhất khi chọn sản phẩm - và nó không tươi hơn bất kỳ sản phẩm nào được trồng tại nhà hoặc địa phương.

Làm vườn tại nhà

Bạn có thể dễ dàng trồng nhiều loại trái cây, rau và thảo mộc tại nhà, và việc làm vườn với gia đình bạn có thể rất thú vị, mang tính giáo dục và bổ ích. Bạn có biết rằng sản phẩm trong cửa hàng tạp hóa thường được hái trước khi trái cây hoặc rau củ đã chín hoàn toàn? Tự trồng nông sản là một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng bạn luôn có được sản phẩm tươi, chín. Dưới đây là một số mẹo để bắt đầu một khu vườn tại nhà:

Sản xuất thân thiện với trẻ em và dễ phát triển bên trong:

  • Húng quế, ngò, cỏ xạ hương và xô thơm (có thể trồng ở cửa sổ đầy nắng ngay trong bếp của bạn)
  • Hành lá
  • Cà chua (đảm bảo rằng chúng ở cạnh cửa sổ có nhiều ánh nắng mặt trời!)

Sản xuất phát triển tốt trong chậu ngoài trời:

  • Rau xanh (rau diếp, rau bina, cải xoăn và cải thìa phát triển tốt nhất trong điều kiện ánh sáng gián tiếp, thấp hơn)
  • Trái cây có múi (cần nhiều nắng nên trồng xuống đất hoặc chậu sâu)
  • Rau củ (trồng cà rốt, củ cải đường, khoai tây và củ cải trong thùng sâu)
  • Ớt
  • Dưa leo
  • Đâm chồi
  • Bí đao

Mỗi loại rau quả có nhu cầu về nắng và nước khác nhau. Tìm hiểu xem bạn có thể có loại ánh sáng nào (trực tiếp, gián tiếp, ánh sáng yếu hoặc bóng râm) trong nhà và lập kế hoạch trồng cây cho phù hợp. Đảm bảo rằng bạn đang làm việc với đất trồng trong chậu tốt và cây của bạn có đủ không gian để phát triển. Để được hướng dẫn từng bước về cách bắt đầu khu vườn ăn được của riêng bạn, kiểm tra 5 đầu tiên của LA Tự làm với trẻ em: Tự trồng cây cà chua và cây húng quế

Lập kế hoạch hoán đổi cây trồng cộng đồng

Trao đổi cây trồng là một cách tuyệt vời để thu hút cộng đồng của bạn và thử các loại trái cây và rau khác nhau miễn phí. Hoán đổi cây trồng là những cuộc tụ họp nơi những người trồng trọt sản xuất tại địa phương có thể trao đổi sản phẩm của họ với nhau.

  • Tìm những người khác quan tâm đến hoán đổi cây trồng. Có rất nhiều tài nguyên trực tuyến, cũng như một ứng dụng có tên CropSwap tìm kiếm các ứng viên địa phương trong khu vực của bạn.
  • Đặt một số nguyên tắc. Đảm bảo hoán đổi cây trồng chỉ mang tính chất trao đổi và không có liên quan đến tiền mặt.
  • Tham gia vào cộng đồng của bạn. Phát tờ rơi, đăng trực tuyến, v.v. Nói với những người hàng xóm có cây ăn quả về việc hoán đổi cây trồng của bạn. Những cây này thường không được chú ý và trái của chúng không ăn hết.

Vườn cộng đồng

Nếu bạn không có không gian để trồng vườn tại nhà, các khu vườn cộng đồng cho phép bạn thuê một chiếc đĩa để trồng trái cây và rau của riêng bạn. Các Hội đồng Vườn cộng đồng Los Angeles có một bản đồ các vị trí vườn cộng đồng ở Quận LA.

Chợ nông sản

Chợ nông sản Quận LA cung cấp trái cây và rau quả tươi theo mùa được trồng ở California, nước trái cây, bánh mì, thịt thả rông, trứng, pho mát và nhiều hơn nữa. Nhiều phiên chợ nông sản có các hoạt động vui chơi cho cả gia đình, như nghệ thuật và thủ công, nhạc sống và trình diễn nấu ăn lành mạnh - biến chợ nông sản trở thành một chuyến tham quan tuyệt vời mà cả gia đình có thể thưởng thức. Ngoài ra, nhiều chợ nông sản địa phương chấp nhận phiếu mua hàng WIC và thẻ EBT. Vui lòng kiểm tra với cơ quan WIC địa phương của bạn để biết thêm thông tin.

Tài nguyên khác

Nhiều tổ chức hỗ trợ và khuyến khích vườn nhà và canh tác đô thị. Các tổ chức phi lợi nhuận sau đây có các chương trình hỗ trợ việc phân phối cây ăn quả và cây rau cho cộng đồng:

Bảo vệ gia đình bạn khỏi cơn đột biến COVID-19

Bảo vệ gia đình bạn khỏi cơn đột biến COVID-19

Bảo vệ Gia đình Bạn khỏi các trường hợp COVID-19 Surge COVID-19 đang phát triển nhanh hơn bao giờ hết ở California. Với số trường hợp nhiễm COVID-19 ở California gần đây đã vượt qua con số 1,000,000, Thống đốc Newsom gần đây đã công bố các hành động mới, tức thì để kiềm chế COVID-19 ...

Những bài học lớn mà tôi học được khi làm cha dượng

Những bài học lớn mà tôi học được khi làm cha dượng

Những Bài Học Lớn Tôi Học Được Về Việc Làm Cha Dượng Tôi được cha dượng nuôi dưỡng. Bây giờ tôi trở thành con ghẻ cho người khác và điều đó thật tuyệt vời. Bởi Gustavo Muñiz, Nhà thiết kế đồ họa số 5 LA Khi tôi khoảng 24 tuổi, tôi bắt đầu tuyên bố rằng tôi muốn trở thành một người cha ....

Sách tháng 2020 năm XNUMX

Sách tháng 2020 năm XNUMX

Tháng 2020 năm 7 Sách Ngày XNUMX tháng XNUMX là Ngày của Người Yêu Sách! Hãy cuộn tròn và thưởng thức một trong những cuốn sách này… Lola at the Library của Anna McQuinn, được minh họa bởi Rosalind Beardshaw Lola yêu thư viện! Cô ấy lắng nghe kể chuyện và mang theo những cuốn sách yêu thích của mình về nhà ....

Tháng 2020 năm XNUMX Hoạt động

Tháng 2020 năm XNUMX Hoạt động

Các hoạt động Tháng 2020 năm XNUMX Tháng XNUMX là Tháng Di sản của Người Mỹ bản địa! Những bộ lạc nào sống ở quận LA? Đếm số lượng cửa sổ trong phòng khách của bạn. Hôm nay là ngày Tổng tuyển cử của Hoa Kỳ. Nói với con bạn về tầm quan trọng của việc bỏ phiếu! Tôi theo dõi ... một cái gì đó gạch ...

Ngày lễ giữa các thế hệ trong COVID: Kỷ niệm Ngày quốc gia của sự lắng nghe!

Ngày lễ giữa các thế hệ trong COVID: Kỷ niệm Ngày quốc gia của sự lắng nghe!

Ngày lễ giữa các thế hệ trong COVID: Kỷ niệm Ngày quốc gia của sự lắng nghe! Lễ tạ ơn này, COVID-19 có nghĩa là ít đi du lịch hơn, nhiều mặt nạ hơn và ít bạn bè và gia đình xung quanh bàn hơn. May mắn thay, Ngày Quốc gia của Lắng nghe, diễn ra vào ngày sau ...

Nhu cầu đặc biệt? Đừng chờ đợi để vận động với SCHOOL

Nhu cầu đặc biệt? Đừng chờ đợi để vận động với SCHOOL

Nhu cầu đặc biệt? Don't Wait to Advocate with SCHOOL Ngày 16 - 20 tháng XNUMX là Tuần lễ Giáo dục Hoa Kỳ, một lời nhắc nhở tuyệt vời rằng mọi trẻ em đều xứng đáng được hưởng một nền giáo dục chất lượng. Trường học tốt chỉ là bước khởi đầu: Theo luật, giáo dục công phải miễn phí và phù hợp với từng trẻ ...

Gia đình nhận con nuôi: Câu chuyện và tài nguyên của cha mẹ

Gia đình nhận con nuôi: Câu chuyện và tài nguyên của cha mẹ

Gia đình nhận con nuôi: Câu chuyện và nguồn lực của cha mẹ Bạn có biết rằng cứ 1 trẻ em Mỹ thì có 50 trẻ em được nhận làm con nuôi? Đó là 1.5 triệu trẻ em - khoảng 135,000 người nhận con nuôi mới mỗi năm. Kỷ niệm Ngày Quốc gia nhận con nuôi vào tháng XNUMX này bằng cách tìm hiểu thêm… Những người ủng hộ lưu ý rằng việc nhận con nuôi ...

Tại sao lại quan trọng đến lòng biết ơn

Tại sao lại quan trọng đến lòng biết ơn

Tại sao lại quan trọng đến lòng biết ơn Nếu bạn đã từng có những thời điểm cảm thấy mệt mỏi, lo lắng và không chắc chắn - hoặc tệ hơn - trong đại dịch kéo dài và khó khăn, bạn không đơn độc. Mặc dù khó có thể tìm thấy lòng biết ơn trong thời kỳ biến động và mất mát, nhưng thừa nhận những gì chúng ta vẫn có bây giờ là ...

Bầu cử 2020: Quản lý căng thẳng bầu cử cho phụ huynh

Bầu cử 2020: Quản lý căng thẳng bầu cử cho phụ huynh

Bầu cử 2020: Quản lý căng thẳng bầu cử cho phụ huynh Một cuộc thăm dò gần đây của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ cho thấy hơn một nửa số người trưởng thành - 68% người trưởng thành - nhận thấy mùa bầu cử rất căng thẳng. Bây giờ, khi chúng ta đi xuống dây, lo lắng bao trùm ...

Dịch