Kết nối Thực phẩm: Cho và Nhận Các kỳ nghỉ là tất cả về bạn bè, gia đình và cộng đồng. Ngay cả khi có đại dịch, họ cũng tạo cơ hội để dạy trẻ em về sự cho đi và chia sẻ. Trong khi những thách thức với an ninh lương thực là có thật và đang gia tăng, kết nối với ...
Nguồn Thực phẩm Gia đình: Đủ cho Tất cả Quận Los Angeles đang làm việc để đảm bảo rằng mọi người trong quận đều có nhiều thức ăn - và giữ an toàn - trong thời gian bùng phát COVID-19. Dưới đây là nguồn cung cấp thực phẩm cho các thành viên trong gia đình, già trẻ lớn bé vào thời điểm này:
Thực phẩm tốt cho sức khỏe hơn, ít hơn $$ Đó là năm 2020! Ăn uống và chi tiêu quá mức trong kỳ nghỉ lễ là quá lớn năm 2019. Không có thời điểm nào tốt hơn bây giờ để kỷ niệm một năm mới và một thập kỷ rực rỡ với những cách để cả gia đình ăn uống lành mạnh hơn với chi phí ít hơn! Dưới đây là những cách giúp bạn và ...
Không còn rắc rối về bụng: Một lợi ích khi suy nghĩ lại về đồ uống của bạn (Và cả một món quà!) Khi con trai lớn của tôi bắt đầu đi học mẫu giáo, tôi có nhiệm vụ hàng ngày là chuẩn bị bữa trưa cho nó. Cho đến lúc đó, bữa trưa và đồ ăn nhẹ được cung cấp bởi nhà trẻ và sau đó là trường mầm non của anh ấy. Hầu hết...
Chống lại các gen béo bằng một vài lựa chọn lành mạnh Khi tôi còn nhỏ, tôi đã gầy đi. Tôi chưa bao giờ nghĩ kỹ về cân nặng của mình, ăn bất cứ thứ gì mình muốn và không có ý thức tốt để biết ơn cơ thể hoặc sự trao đổi chất tuyệt vời của mình. Tôi thấy bố mẹ tôi phải vật lộn với ...
Chúng tôi có rất nhiều “quy tắc” ăn uống lành mạnh trong nhà mà không có gì ngạc nhiên khi bọn trẻ không tuân theo. Ví dụ, chúng tôi nói với họ rằng họ phải cắn một miếng thức ăn mới trước khi họ 1.) nói rằng họ không thích nó và 2.) yêu cầu ...
Giữ cho con bạn ăn uống lành mạnh Dinh dưỡng tốt đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển ban đầu và sức khỏe của con bạn, và việc thiếu các vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chế độ ăn uống lành mạnh cũng giúp ngăn ngừa béo phì và các bệnh liên quan đến cân nặng, chẳng hạn như ...
Kiểm soát khẩu phần MyPlate của USDA đưa ra phỏng đoán về việc cân đối chế độ ăn uống lành mạnh. Hình minh họa đầy màu sắc cho thấy năm nhóm thực phẩm là nền tảng cho một chế độ ăn uống lành mạnh với các khẩu phần có kích thước như đĩa. Đây là cách bạn có thể tạo ra một đĩa ăn lành mạnh ...
Ăn Khỏe Mạnh, Tăng Trưởng Mạnh Mẽ: Cha Mẹ Có Quan Tâm Về Béo Phì Ở Trẻ Em? Bà Nadia Ross, mẹ của Torrance, đã đưa cậu con trai 4 tuổi của mình đến bác sĩ nhi khoa để kiểm tra sức khỏe định kỳ, nhưng sau đó được cho biết cậu bé bị béo phì. Mặc dù cô ấy hiểu rằng có những rủi ro về sức khỏe khi mang ...
Bữa ăn tựu trường: Tạm biệt Lunchables, Hello Delicious! Hiện tại, bạn và con bạn đang bắt đầu ổn định với các thói quen của mùa thu, bắt đầu bằng việc trở lại trường học. Khi tôi đấu tranh để bắt đầu với điều này, cuộc đàm phán giữa lành mạnh, ngon và ...
