Các hoạt động dành cho cha mẹ và trẻ em trong thời gian kiểm dịch COVID-19


Hãy thử các hoạt động này với trẻ em khi bạn ở nhà trong thời gian cách ly!

Truy cập hầu như. Sử dụng bản đồ ảo trực tuyến với các bức ảnh, hãy đi bộ ảo từ ngôi nhà thời thơ ấu của bạn đến trường tiểu học thời thơ ấu của bạn và kể cho con bạn nghe những kỷ niệm đã đến với bạn. Bạn cũng có thể “khám phá” những nơi bạn có thể muốn đến thăm hoặc đã đi, chẳng hạn như công viên giải trí, một khu phố khác hoặc nơi ông bà sống. Dưới đây là một số trang web cung cấp lượt truy cập ảo:

Thử tư thế Plank Parent-Child. Nó tăng cường sức mạnh cho phần cơ của bạn - bụng, lưng, hông và xương chậu - có thể giúp bạn tránh đau lưng, vai, đầu gối và các khu vực khác. Nằm sấp mặt, nâng người lên trên cẳng tay. Giữ cơ thể thẳng và nhìn xuống, giữ trong 10-30 giây. Bạn có thể lặp lại bao nhiêu lần?

  • Kiểm tra Comic Kids Yoga để biết thêm một số tư thế yoga thân thiện với trẻ em!

Có một ngày bảng chữ cái. Cho trẻ chọn một chữ cái vào buổi tối - bất kỳ chữ cái nào. Ngày hôm sau, hãy tạo ra các hoạt động xung quanh những thứ bắt đầu bằng chữ cái đó. Ví dụ: nếu chữ cái là “L”, bạn có thể thêm chanh vào thứ gì đó bạn ăn vào ngày hôm đó, nghĩ về những con vật bắt đầu bằng “L” và nghĩ ra những cụm từ ngớ ngẩn trong đó mỗi từ bắt đầu bằng “L”, như “ Chú Báo nhỏ đáng yêu ”.

Tạo bài tập của riêng bạn. Cùng gia đình tạo ra buổi tập luyện “cường độ cao” của riêng bạn. Mỗi người chọn các động tác yêu thích của họ, chẳng hạn như lunge, bật nhảy, ngồi xổm, hoặc thậm chí nhảy. Sử dụng đồng hồ hẹn giờ, thực hiện mỗi động tác tập luyện trong 20 giây, sau đó nghỉ 10 giây. Thực hiện bốn hiệp cho mỗi động tác, sau đó nghỉ 30 giây. "Huấn luyện ngắt quãng" này rất vui, nhịp độ nhanh và thực sự khiến trái tim căng thẳng!

Hạt giấy DIY. Làm các hạt chỉ bằng giấy cũ - cataloge, tạp chí hoặc thậm chí giấy gói - keo và tăm. Cắt một dải giấy rộng như bạn muốn. (Cắt giấy có chiều rộng bằng nhau xuống hết cỡ, hoặc hẹp hơn để hạt có nhiều vân hơn.) Quấn chặt giấy quanh que tăm. (Nếu bạn đang sử dụng giấy có góc cạnh, hãy bắt đầu cuộn đầu rộng hơn trước xung quanh que tăm.) Dán phần cuối của giấy vào hạt đã cuộn và để khô. Nếu bạn muốn, hãy phủ thêm keo để hạt chắc và bóng.

Tạo đám mây trong lọ. Chỉ với một chiếc lọ thủy tinh có nắp, nước nóng, đá và que diêm (hoặc keo xịt tóc), bạn có thể dạy con mình về cách các đám mây hình thành. Cho một vài inch nước nóng vào bình. Cho đá vào nắp bình. Đốt một que diêm, thổi ra và cho vào bên trong lọ (hoặc xịt một chút keo xịt tóc) để giúp hơi nước hiện rõ hơn. (Hơi nước bám vào khói hoặc keo xịt tóc và đóng vai trò như một “hạt giống” mây.) Nhanh chóng đặt nắp, đậy đá lên trên miệng bình. Ngay sau đó, hơi nước sẽ bắt đầu hình thành trên mặt nước. Nắp đầy đá ở phía trên làm mát không khí ấm trong bình, khiến nó ngưng tụ thành khói hoặc keo xịt tóc, tạo thành một đám mây!

Kỷ niệm ngày XNUMX tháng XNUMX: Ngày Tự do

Kỷ niệm ngày XNUMX tháng XNUMX: Ngày Tự do

Kỷ niệm ngày 4 tháng XNUMX: Ngày Tự do Trong khi người Mỹ theo truyền thống kỷ niệm ngày XNUMX tháng XNUMX là ngày kỷ niệm ngày ký Tuyên ngôn Độc lập tuyên bố các thuộc địa ban đầu thoát khỏi sự cai trị của Anh, thực tế của vấn đề là không phải ai cũng ...

Nguồn lực cho Gia đình Người Mỹ gốc Á và Đảo Thái Bình Dương (AAPI)

Nguồn lực cho Gia đình Người Mỹ gốc Á và Đảo Thái Bình Dương (AAPI)

Tài nguyên dành cho Gia đình Người Mỹ gốc Á và Đảo Thái Bình Dương (AAPI) Tài nguyên dành cho Trẻ em / Gia đình / Nhà giáo dục / Người chăm sóc: Thời gian Câu chuyện Toàn cầu Trực tuyến miễn phí 免費 全球 故事 會 - Ni Hao Chinese Storytime nhằm mang lại niềm vui và tiếng cười cho ngôi nhà của bạn thông qua những câu chuyện thú vị, âm nhạc, ...

Tự kỷ và nuôi dạy con cái: Làm thế nào để giúp con bạn phát triển mạnh mẽ

Tự kỷ và nuôi dạy con cái: Làm thế nào để giúp con bạn phát triển mạnh mẽ

Tự kỷ và nuôi dạy con cái: Làm thế nào để giúp con bạn phát triển mạnh mẽ Tự kỷ là một loạt các tình trạng ảnh hưởng đến cách một người xử lý thông tin, môi trường giác quan của họ và cách họ tương tác với người khác. Trong khi những người tự kỷ có một số đặc điểm giống nhau, ...

Hoạt động Đọc và Học: Ngày 31 tháng XNUMX là Ngày César E. Chávez!

Hoạt động Đọc và Học: Ngày 31 tháng 31 là Ngày César E. Chávez! Chúng tôi kỷ niệm ngày sinh và di sản vào Ngày César Chávez, một ngày lễ của liên bang Hoa Kỳ, vào ngày XNUMX tháng XNUMX. Tìm hiểu thêm về Chávez và cuộc đời phi thường của ông tại đây: César E. Chávez lớn lên làm việc trong các trang trại cùng với ...

Tín dụng thuế của California giúp các gia đình lao động

Tín dụng thuế của California giúp các gia đình lao động

Tín dụng Thuế của California Giúp các Gia đình Đang đi làm Nếu bạn đang làm việc và đóng thuế, bạn có thể đủ điều kiện nhận Tín dụng Thuế Thu nhập Thu nhập của California có thể cung cấp cho bạn khoản hoàn trả - hoặc giảm thuế cho gia đình bạn - hàng nghìn đô la. Và nếu bạn có con nhỏ, bạn có thể ...

Năng lực văn hóa: Bạn có thể (và nên làm gì!) Mong đợi từ các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Năng lực văn hóa: Bạn có thể (và nên làm gì!) Mong đợi từ các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Năng lực văn hóa: Điều Bạn Có thể (và Nên!) Mong đợi từ các Nhà cung cấp Dịch vụ Y tế "Trong tất cả các hình thức bất bình đẳng, bất công trong chăm sóc sức khỏe là điều gây sốc và vô nhân đạo nhất." - Martin Luther King, Jr. Đôi khi bạn bước ra khỏi văn phòng bác sĩ với cảm giác tồi tệ hơn khi ...

COVID-19 Thách thức: Cảm ơn Nhân viên Chăm sóc Trẻ em!

COVID-19 Thách thức: Cảm ơn Nhân viên Chăm sóc Trẻ em!

COVID-19 Thách thức: Cảm ơn Nhân viên Chăm sóc Trẻ em! Như hầu hết các bậc cha mẹ đều nhận thức sâu sắc, việc chăm sóc trẻ chất lượng là rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, khả năng làm việc của cha mẹ và hạnh phúc của gia đình. Trong khi các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em của Quận Los Angeles từ lâu đã phải đối mặt với ...

Sách dành cho trẻ em đầy cảm hứng cho Tháng Lịch sử Phụ nữ

Sách dành cho trẻ em đầy cảm hứng cho Tháng Lịch sử Phụ nữ

Sách dành cho trẻ em đầy cảm hứng cho Tháng Lịch sử Phụ nữ Truyền cảm hứng cho độc giả nhỏ tuổi của bạn bằng những cuốn sách truyền cảm hứng này nhằm tôn vinh Tháng Lịch sử Phụ nữ! Rung động mọi thứ: 14 phụ nữ trẻ đã thay đổi thế giới bởi Susan Hood (Tác giả) Sophie Blackall (Người vẽ tranh minh họa), Emily Winfield ...

Hãy An toàn & Khỏe mạnh với Potter the Otter! Sách Hướng dẫn COVID-19 cho Trẻ em và Gia đình

Hãy An toàn & Khỏe mạnh với Potter the Otter! Sách Hướng dẫn COVID-19 cho Trẻ em và Gia đình

Hãy An toàn & Khỏe mạnh với Potter the Otter! Sách Hướng dẫn COVID-19 cho Trẻ em và Gia đình Tải xuống hướng dẫn PDF đầy màu sắc, thân thiện với trẻ em này để giữ an toàn trong đại dịch COVID-19 với sự tham gia của Potter the Otter số 5! Có sẵn bằng các ngôn ngữ dưới đây (bấm để ...

Con bạn khỏe mạnh: Rõ ràng về Thị lực và Khám sức khỏe khác

Con bạn khỏe mạnh: Rõ ràng về Thị lực và Khám sức khỏe khác

Con Bạn Tốt: Rõ Ràng Về Tầm Nhìn và Các Khám Sức Khỏe Khác Tháng Hai là Tháng Nhận Thức Về Thị Lực Thấp - và là thời điểm tốt để tập trung vào thị lực khỏe mạnh cũng như sự tăng trưởng và phát triển khác của con bạn, ngay cả khi đại dịch và xã hội vẫn tiếp diễn. Nó có thể...

Dịch