Lịch năm mới khỏe mạnh 2021


Là cha mẹ, theo kịp các nhu cầu sức khỏe của bản thân có thể giúp bạn chăm sóc mọi người khác trong gia đình. Lịch này cung cấp lời nhắc và tài nguyên để giúp mọi người trong gia đình luôn khỏe mạnh:

Tháng một: Tháng Sức khỏe Tinh thần

Chăm sóc sức khỏe tinh thần của gia đình bạn - nó tác động đến mọi thứ! Để biết thông tin về khám sàng lọc miễn phí cho con bạn, hãy truy cập Danh sách các nhà cung cấp sàng lọc hành vi và phát triển của Sở Y tế Quận Los Angeles. Để có các lựa chọn miễn phí hoặc chi phí thấp cho sức khỏe tâm thần và hạnh phúc của người lớn, hãy đến thăm Sở Sức khỏe Tâm thần Quận Los Angeles thu thập các nguồn sức khỏe tâm thần Thư mục tài nguyên sức khỏe tâm thần cho bà mẹ của Quận Los Angeles.

Tháng XNUMX: Nhận thức về Thị lực thấp Tháng và Tháng Sức khỏe Nha khoa Trẻ em Quốc gia

Tầm nhìn của bạn có thay đổi không? Nếu bạn chưa kiểm tra đơn thuốc thị lực của mình trong một thời gian, bây giờ là lúc. Dịch vụ chăm sóc mắt thấp hoặc miễn phí có sẵn tại Hạt Los Angeles phòng khám mắt và khác tài nguyên chăm sóc thị lực. Và tại sao không đảm bảo rằng con bạn được kiểm tra các vấn đề về thị lực, hoặc kiểm tra thị lực của con bạn quá?

Con bạn có được cập nhật về việc thăm khám và làm sạch răng miệng không? Để tìm hiểu về chăm sóc răng miệng trẻ em, hãy truy cập Lời khuyên về sức khỏe răng miệng cho tháng sức khỏe răng miệng của trẻ emMột răng miệng khỏe mạnh cho con bạn. Để được chăm sóc răng miệng chi phí thấp cho con bạn, hãy đến Trang Tài nguyên 211 của Quận LA về chăm sóc nha khoa ở Quận Los Angeles.

Tháng XNUMX: Tháng dinh dưỡng quốc gia và Tháng khuyết tật phát triển

Phát triển thói quen ăn uống tích cực và tìm hiểu thêm về dinh dưỡng và lựa chọn thực phẩm. Kiểm tra Bộ công cụ Tháng Dinh dưỡng Quốc gia để biết các mẹo về ăn uống lành mạnh và hơn thế nữa, hãy truy cập hướng dẫn dinh dưỡng của USDA tại Đĩa của tôihoặc tìm hiểu thêm về dinh dưỡng, cân nặng và sức khỏe từ trang web của Văn phòng Phòng chống Dịch bệnh và Tăng cường Sức khỏe Hoa Kỳ, Người khỏe mạnh: Dinh dưỡng và Cân nặng.

Tháng 5 là thời điểm thích hợp để khám phá các tầm soát phát triển - can thiệp và chăm sóc sớm là quyền của con bạn. Kiểm tra XNUMX đầu tiên của LA 5 giải thích đầu tiên: Sàng lọc phát triển / Can thiệp sớm và LAUSD's Văn phòng Giáo dục Đặc biệt Mầm non.

Tháng XNUMX: Tháng sức khỏe thiểu số quốc gia và Tháng tiêm chủng

Sự chênh lệch và bất bình đẳng về chăm sóc sức khỏe là có thật, đặc biệt là đối với sức khỏe bà mẹ. Tìm hiểu thêm về vấn đề này tại Hạt Los Angeles's Trung tâm Y tế Công bằng, đọc 5 LA đầu tiên bảo hiểm về công bằng sức khỏe, tìm hiểu về 9 tổ chức chống lại nạn tử vong của bà mẹ da đen và khám phá trang web của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ trên Sức khỏe thiểu số quốc gia.

Chủng ngừa không chỉ dành cho mùa cúm - hay trẻ em! Tải xuống từ CDC để tìm hiểu về các loại vắc xin bạn cần khi trưởng thành, Sở Y tế Công cộng Quận LA lịch tiêm chủng cho người lớn theo độ tuổi và tình trạngvà thông tin về mang thai và tiêm phòng.

Tháng XNUMX: Các chuyến thăm “Phụ huynh tốt”, Tháng Nghe và Nói tốt hơn

Cha mẹ cần phải giữ gìn sức khỏe cho mọi người trong gia đình. Vì vậy, trước khi mùa hè bắt đầu, hãy cân nhắc đến việc kiểm tra sức khỏe từ bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Kiểm tra đánh giá sức khỏe tổng thể của bạn, xem xét tiền sử gia đình và các rủi ro có thể xảy ra, đồng thời cung cấp thông tin cho tương lai. Tìm hiểu thêm về Planned Parenthood's dịch vụ sức khỏe phụ nữ, và khác phòng khám miễn phí và dựa trên thu nhậpdịch vụ y học người lớn và gia đình ở Quận Los Angeles.

Tháng Sáu: Tháng An toàn Quốc gia và Tháng Sức khỏe Nam giới

Để có một môi trường gia đình an toàn và lành mạnh hơn, hãy truy cập trang này Danh sách kiểm tra an toàn và bảo trì nhà tháng XNUMX, hãy thử First 5 LA's Tự làm chất tẩy rửa cam quýt không độc hạivà khám phá các cách để nâng cao sức khỏe ngôi nhà của bạn.

Ngày của Cha diễn ra trong tháng này - và chúng tôi cũng tập trung vào sức khỏe nam giới. Đừng trì hoãn việc khám sức khỏe định kỳ. Bạn có thể bắt đầu bằng cách xem những hướng dẫn khám và sàng lọc cho nam giới và khám phá đồ họa thông tin này trên sức khỏe tinh thần cho nam giới.

Tháng Bảy: Tháng an toàn UV

Nếu bạn quá bận rộn với việc bôi kem chống nắng cho con mình mà quên bảo vệ bản thân thì bạn đang có lợi cho mình. Bảo vệ khỏi tia cực tím rất quan trọng cho dù bạn ở độ tuổi nào. Chăm sóc làn da của bạn quanh năm có thể giúp ngăn ngừa ung thư và các vấn đề khác. Học nhiều hơn về da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, cách để ngăn ngừa ung thư dabảo vệ khỏi tia UV.

Tháng XNUMX: Sức khỏe bà mẹ và Tháng cho con bú

Sức khỏe của người mẹ khi mang thai và cho con bú có ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh, trẻ em và gia đình. Tìm hiểu thêm về tính liên kết của sức khỏe bà mẹ, trẻ sơ sinh và trẻ em, khám phá Hạ viện Hoa Kỳ ' Cuộc họp kín về sức khỏe bà mẹ da đen, và tìm sức khỏe bà mẹ chi phí thấp tài nguyên ở Quận Los Angeles.

Tìm hiểu về lợi ích của cho con bú từ LA đầu tiên 5, tìm nguồn cung cấp của BreastfeedLA hỗ trợ, và lấy Lời khuyên cho các bà mẹ cho con bú.

Tháng XNUMX: Tháng phục hồi quốc gia

Cứ mười người Mỹ thì có một người có vấn đề với lạm dụng chất kích thích: Tháng này kỷ niệm những người đang trong quá trình hồi phục sau rượu, opioid hoặc các hình thức lạm dụng chất gây nghiện khác. Lạm dụng chất gây nghiện thường cùng tồn tại với - và thậm chí có thể là một nỗ lực nhằm "tự dùng thuốc ”cho - lo lắng, trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Học nhiều hơn về rối loạn sức khỏe tâm thần và sử dụng chất kích thích. Nếu ai đó trong gia đình bạn có vấn đề về lạm dụng chất kích thích, bắt đầu một cuộc trò chuyện với những mẹo này. Nếu bạn lo lắng về lạm dụng chất kích thích trong cuộc sống của chính mình hoặc gia đình, hãy truy cập các nguồn trợ giúp ở Hạt Los Angeles.

Tháng XNUMX: Thông tin về Y tế Quốc gia và Tháng Sức khỏe Trẻ em

Thông tin về sức khỏe là một nỗ lực để làm cho thông tin về sức khỏe dễ tiếp cận và dễ hiểu hơn. Nhận thông tin và tư vấn vận động sức khỏe miễn phí ở Quận Los Angeles từ Chương trình Tư vấn & Vận động Bảo hiểm Y tế (HICAP). Tìm hiểu thêm về vận động vì sức khỏe trẻ em thông qua Tiếng nói gia đình của California, một mạng lưới các trung tâm do phụ huynh điều hành trên toàn tiểu bang dành riêng cho việc chăm sóc sức khỏe chất lượng cho trẻ em có nhu cầu chăm sóc sức khỏe đặc biệt.

Tháng 11: Lịch sử sức khỏe gia đình quốc gia

Lịch sử sức khỏe của gia đình bạn rất quan trọng - đối với bạn và con bạn. Được tài trợ bởi Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, Ngày lịch sử sức khỏe gia đình được quan sát cùng ngày với Lễ Tạ ơn. Yêu cầu mọi người trong gia đình trả lời các câu hỏi về lịch sử sức khỏe gia đìnhvà sử dụng CDC Chân dung sức khỏe gia đình tôi công cụ thu thập và lưu trữ thông tin sức khỏe gia đình. Tìm hiểu về gia đình vấn đề di truyền có thể giúp bạn vận động để chăm sóc sức khỏe hiệu quả hơn.

Tháng mười hai: Tháng tiêm chủng cúm quốc gia

Bệnh cúm giết chết hàng chục nghìn người mỗi năm. Nhưng bạn có thể ngăn ngừa bệnh cúm theo mùa bằng một loại vắc xin đơn giản. Học nhiều hơn về tại sao và làm thế nào vắc xin cúm bảo vệ mọi người trong gia đình, bắt đầu từ sáu tháng tuổi - đến cả ông bà. Đối với hầu hết mọi người, tiêm phòng cúm có sẵn ít hoặc miễn phí. Để biết nơi bạn có thể tiêm phòng cúm miễn phí hoặc thấp ở Quận Los Angeles, hãy truy cập trang tài nguyên của Sở Y tế Công cộng Quận LA về thông tin mùa cúm.

Hãy An toàn & Khỏe mạnh với Potter the Otter! Sách Hướng dẫn COVID-19 cho Trẻ em và Gia đình

Hãy An toàn & Khỏe mạnh với Potter the Otter! Sách Hướng dẫn COVID-19 cho Trẻ em và Gia đình

Hãy An toàn & Khỏe mạnh với Potter the Otter! Sách Hướng dẫn COVID-19 cho Trẻ em và Gia đình Tải xuống hướng dẫn PDF đầy màu sắc, thân thiện với trẻ em này để giữ an toàn trong đại dịch COVID-19 với sự tham gia của Potter the Otter số 5! Có sẵn bằng các ngôn ngữ dưới đây (bấm để ...

Con bạn khỏe mạnh: Rõ ràng về Thị lực và Khám sức khỏe khác

Con bạn khỏe mạnh: Rõ ràng về Thị lực và Khám sức khỏe khác

Con Bạn Tốt: Rõ Ràng Về Tầm Nhìn và Các Khám Sức Khỏe Khác Tháng Hai là Tháng Nhận Thức Về Thị Lực Thấp - và là thời điểm tốt để tập trung vào thị lực khỏe mạnh cũng như sự tăng trưởng và phát triển khác của con bạn, ngay cả khi đại dịch và xã hội vẫn tiếp diễn. Nó có thể...

Hướng dẫn chế độ ăn uống mới của Hoa Kỳ cho trẻ sơ sinh và trẻ em: Bỏ qua đường

Hướng dẫn chế độ ăn uống mới của Hoa Kỳ dành cho trẻ sơ sinh và trẻ em: Bỏ qua đường Đường không quá ngọt đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, theo hướng dẫn chế độ ăn uống mới cho người Mỹ của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ. Trên thực tế, báo cáo khuyến cáo trẻ sơ sinh không được bổ sung ...

Tháng 2021 năm XNUMX Hoạt động tuyệt vời

Tháng 2021 năm XNUMX Hoạt động tuyệt vời 

Tháng 2021 năm XNUMX Các hoạt động tuyệt vời Tháng XNUMX là Tháng Lịch sử Đen! Cùng nhau đọc sách ảnh của một nhà văn hoặc họa sĩ da đen. Ngày của loài chó đất! Dạy con bạn làm những con rối bóng và nhìn ra ngoài trong sáu tuần nữa của mùa đông! Tháng Hai cũng là Quốc gia Nuôi chim ...

Tháng 2021 năm XNUMX Hoạt động tuyệt vời

Tháng 2021 năm XNUMX Hoạt động tuyệt vời

Tháng 2021 năm 15 Các hoạt động tuyệt vời Mục tiêu cho năm nay mà bạn và con bạn có thể cam kết đạt được là gì? Tháng Giêng là Tháng Sở thích Quốc gia! Con bạn có thể bắt đầu sở thích gì trong tháng này? Thực hiện XNUMX lần ngồi lên với con bạn! Ngày bên lề! Một sự thật ngẫu nhiên hay thú vị là gì bạn ...

Sách tháng 2021 năm XNUMX

Sách tháng 2021 năm XNUMX

Sách tháng 2021 năm 18 Ngày XNUMX tháng XNUMX là Ngày Martin Luther King, Jr. Tìm hiểu về cách nhà lãnh đạo này đã thay đổi tiến trình của phong trào dân quyền với những cuốn sách này ... Tôi là Martin Luther King, Jr. (Những người bình thường đã thay đổi thế giới) của Brad Meltzer, được minh họa bởi Christopher ...

5 Sảnh Lịch sử đầu tiên của LA: Ngày nhậm chức Tổng thống Hoa Kỳ!

5 Sảnh Lịch sử đầu tiên của LA: Ngày nhậm chức Tổng thống Hoa Kỳ!

5 Sảnh Lịch sử đầu tiên của LA: Ngày nhậm chức Tổng thống Hoa Kỳ! Điều gì có thể thú vị hơn việc xem lịch sử được tạo ra? Đánh dấu lịch của bạn cho Thứ Tư, ngày 20 tháng 2021 năm XNUMX để bạn và con bạn có thể chia sẻ trong lễ kỷ niệm thành lập Liên bang bốn năm một lần ...

Trò chuyện với trẻ em về Suy thoái kinh tế và Đại dịch

Trò chuyện với trẻ em về Suy thoái kinh tế và Đại dịch

Trò chuyện với Trẻ em về Suy thoái kinh tế và Đại dịch 2020 là "Năm giải thích": "Mẹ ơi, tại sao chúng ta không thể đi gặp bà?" "Tại sao tôi phải đeo mặt nạ?" "Tại sao tôi không thể đến thăm người bạn thân nhất của mình?" Và bây giờ, khi bước vào những thách thức của năm 2021, chúng ta có thể thấy mình ...

Dịch